• En petit groupe de 7 personnes
• Tous public
• un samedi par mois de 10h à 12h30
UN MOMENT POUR SOI, UN VOYAGE SENSIBLE À TRAVERS LE CORPS.
Vous explorerez les profondeurs de votre être, en entreprenant un voyage à travers les mystères de votre corps, où de nouveaux espaces intérieurs encore inexplorés s’ouvriront peu à peu. Ce processus vous conduira à un ressourcement profond, marquant le début d’une véritable renaissance. Vous découvrirez des capacités jusque là insoupçonnées vous guidant avec justesse vers l’harmonie et l’équilibre autant physique que mental.
Si vous êtes prêts à ralentir, à élargir votre champ des possibles et à vous reconnecter pleinement à vous-même, ces stages sont faits pour vous.
Rendez vous à venir :
- Samedi 20 septembre
- Samedi 11 octobre
- Samedi 8 novembre
- Samedi 13 décembre
- Samedi 10 janvier
- Samedi 14 février
- Samedi 14 mars
- Samedi 24 avril
Cette année, nous partirons à la découverte de notre centre.
Savez-vous vraiment où il se situe ? Au-dessus ou au-dessous du nombril ? Et surtout, quel rôle joue-t-il dans notre équilibre et notre vitalité ?
Le centre est un carrefour vivant. Il relie la tête aux pieds, les bras au souffle, l’élan au repos. Il coordonne ce qui nous met en mouvement et ce qui nous permet de rester stables. C’est lui qui donne à nos gestes leur puissance, à notre posture son équilibre, et à notre être tout entier une sensation d’unité.
Notre centre, c’est d’abord le souffle : la relation subtile entre le diaphragme et le périnée, qui soutient la voix, accueille les émotions et ouvre à la sérénité.
C’est aussi un espace anatomique : le bassin et le plancher pelvien, garants de la souplesse, du soutien des organes et de l’autonomie.
Enfin, c’est notre centre de gravité : ce noyau profond qui nous relie à la terre, nous donne stabilité, mobilité et puissance.
Mais le centre est bien plus qu’une réalité corporelle. Il est aussi un lieu intérieur, une porte vers l’ancrage, la présence et la reliance. Le travailler, c’est nourrir à la fois le corps et l’esprit, trouver un axe qui nous soutient dans le mouvement comme dans la vie.
Cette saison sera l’occasion d’aller à sa rencontre, pas à pas, avec curiosité, conscience et profondeur.
Prévoir une tenue chaude et confortable.
Le nombre de places étant limité, les réservations se font dans l’ordre d’inscription et sont prises en compte lors du règlement.
Tarif : 40€