• En petit groupe de 7 personnes
• Tous public
• un samedi par mois de 10h à 12h30
Voyage au cœur du mouvement
Un temps d’exploration pour ralentir, ressentir et explorer ses possibilités de mouvement.
Ces stages sont une invitation à prendre un temps pour soi, à écouter son corps et à découvrir une autre manière de bouger.
À travers des expériences simples et accessibles, vous affinerez votre perception du mouvement et développerez une mobilité plus libre et plus fluide.
Un temps pour élargir votre champ des possibles, retrouver davantage d’aisance et cultiver une relation plus harmonieuse avec votre corps.
Un espace pour ralentir, observer, ressentir et laisser émerger de nouvelles possibilités, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun.
Rendez vous à venir :
- Samedi 10 Octobre
- Samedi 7 novembre
- Samedi 12 décembre
- Samedi 9 janvier
- Samedi 13 février
- Samedi 13 mars
- Samedi 24 avril
- Samedi 15 mai
- Samedi 19 juin
Le thème cette année : la verticalité, un chemin entre ancrage et ouverture
La verticalité est une expérience fondamentale de l’être humain. Elle nous relie à la terre par nos appuis et nous ouvre au monde par notre capacité à nous redresser, à respirer, à nous orienter et à nous adapter.
Cette année, nous explorerons ce qui permet au corps de trouver son équilibre dynamique : une colonne vertébrale mobile, un centre disponible, des appuis stables, une respiration libre et une organisation du mouvement plus fluide.
Il ne s’agira pas de rechercher une posture parfaite, mais de retrouver une relation plus vivante avec son corps, capable de s’ajuster aux situations, de créer de nouvelles possibilités et de soutenir notre élan dans la vie.
Les prochains thèmes d’exploration des stages seront bientôt disponibles.
Prévoir une tenue chaude et confortable.
Le nombre de places étant limité, les réservations se font dans l’ordre d’inscription et sont prises en compte lors du règlement.
Tarif : 40€